ТОО «Торговый дом «Нафта» - Членство в клубе

Для того чтобы притупить к занятиям, необходимо пройти спортивное тестирование и инструктаж.

- Спортивное тестирование. Цель спортивного тестирования – оценка физической формы, подбор адекватной физической нагрузки для человека с учетом всех возможных и существующих ограничений. Занятия фитнесом должны быть безопасными и приносить только пользу. На спортивное тестирование нужно записаться заранее на рецепции или по телефону 51-15-28. Приходить в спортивной форме.

- Вводный инструктаж в групповых программах. Вводный инструктаж – это индивидуальная работа инструктора с новым членом клуба, где Вы сможете задать все свои вопросы, получить исчерпывающую информацию о программах в клубе, выучить базовые шаги и термины для степ-аэробики, подобрать для себя оптимальный режим тренировок.

- Вводный инструктаж в тренажерном зале. Вводный инструктаж необходим для того, чтобы сориентировать нового члена клуба среди многообразия «умных» и красивых тренажеров, оценить его физическую форму, разработать первую программу тренировок, объяснить базовые правила выполнения упражнений на тренажерах, определить цели и задачи тренировок.

- Вводный инструктаж в бассейне. Также предоставляет собой индивидуальную работу с новым членом клуба, где осваиваются навыки аквааэробики, либо по желанию совершенствуются навыки плавания. Групповые программы проходят по расписанию, которое обновляется каждую неделю. В клубе представлены занятия, направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы, силовые классы, занятия на развитие гибкости, танцевальные программы, программы в бассейне.

- Посещение тренажерного зала. В нашем тренажерном зале представлены кардиотренажеры (беговые дорожки, элиптические машины), тренажеры с плиточной загрузкой (позволяющие работать на изолированные группы мышц), а также зона свободных весов – для настоящих любителей бодибилдинга. Уникальность тренажеров от лучших мировых производителей и профессиональный подбор оборудования позволяет эффективно заниматься как профессионалам, так и новичкам. В тренажерном зале всегда находится дежурный инструктор, который ответит на все вопросы, и вы никогда не останетесь один на один со своими проблемами.

- Посещение бассейна. В бассейне Вы можете просто поплавать в свое удовольствие, совершенствовать навыки плавания, либо посещать групповые программы. Может быть, Вы наблюдали когда-нибудь урок аквааэробики, и он показался Вам очень легким, не требующим особого напряжения мышц? Однако те люди, кто выполнял упражнения, прилагали массу усилий, чтобы преодолеть сопротивление воды, плотность которой в 8700 раз больше плотности воздуха. Поэтому уроки аквааэробики не менее эффективны по сравнению с другими видами программ.

ПРАЙС – ЛИСТ и привилегии Членов клуба Фитнес центра «Энергия»

№

п/п

Виды клубных карт

Срок действия

Привилегии

Individual Universal

(индивидуальная-годовая)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 8;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Individual Universal

(индивидуальная-полугодовая)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 2;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Individual Universal

(индивидуальная-квартальная)

Время посещения с 08:00 до 22:00 час.

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak morning

( Утренняя – годовая )

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak morning

(Утренняя – полугодовая)

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 2;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak morning

(Утренняя – квартальная)

Время посещения с 08:00 до 12:00 час.

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak day

(дневная –годовая)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak day

(дневная –полугодовая)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Off peak day

(дневная –квартальная)

Время посещения с 12:00 до 17:00 час

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

10.

Off peak night

(вечерняя – годовая)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

11.

Off peak night

(вечерняя – полугодовая)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

12.

Off peak night

(вечерняя – квартальная)

Время посещения с 17:00 до 22:00 час

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

13.

Weekend

(карта выходного дня – годовая)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

14.

Weekend

(карта выходного дня – полугодовая)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз

15.

Weekend

(карта выходного дня – квартальная)

Время посещения –

суббота – воскресенье

с 08:00 до 22:00 час.

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

16.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

12 месяцев

Заморозка карты – 60 дней;

Фитнес тестирование - 2 раза;

Гостевых визитов - 4;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

17.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

6 месяцев

Заморозка карты – 30 дней;

Фитнес тестирование - 1 раза;

Гостевых визитов - 2;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 3;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз

18.

Off peak night + Weekend

(вечерняя карта+ карта выходного дня)

Время посещения: с понедельника по пятницу с 17:00 до 22:00 час. + суббота и воскресенье с 8:00 до 22:00 час.

3 месяца

Заморозка карты – 14 дней,

Фитнес тестирование - 1 раз;

Вводные инструктажи в тренажерном зале – 1;

Вводный инструктаж в зале аэробики – 1 раз;

Вводный инструктаж в бассейне – 1 раз;

Членство в клубе

Наши клиенты и партнеры